Coconut Energy Ball del PT

Non hanno bisogno di cottura, si preparano in 5 minuti, si conservano in Frigorifero e si mangiano in … 30” ma andateci piano mi raccomando.

Loro sono le Coconut Energy Ball del PT!!

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Ingredienti per 15 palline:
✔️100 gr Datteri denocciolati ✔️2 cucchiaini di miele ✔️2 cucchiaino olio di cocco ✔️50 gr Anacardi ✔️30 gr burro di Mandorle ✔️20 gr cocco rapè ✔️20 gr semi di sesamo
Procedimento: Sciogliete in un pentolino l’olio di cocco e il miele, frullate in un mixer il resto degli ingredienti (tranne il cocco rapè e i semi di sesamo), amalgamate il tutto e lavorate l’impasto con le mani formando delle palline, successivamente cospargetele di cocco rapè e semi di sesamo e, ponendole in un contenitore, mettetele nel freezer per 20 min circa. Toglietele dal Freezer 10/15 minuti prima di mangiarle e conservatele in Frigorifero lontano da occhi indiscreti !!

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1 Ball:

  • Grassi 5 gr
  • Carboidrati 7 gr
  • Proteine 1,5 gr

 

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