L’ALLENAMENTO A DIGIUNO FA DIMAGRIRE?

L’allenamento a digiuno fa dimagrire?
L’attività aerobica svolta a digiuno permette di bruciare maggiori quantità di grasso?

L’attività aerobica svolta a digiuno alza il metabolismo per il resto della giornata?

Grazie ai bassi valori glicemici, allenarsi a digiuno promuove un maggiore utilizzo di grassi come combustibile?

Leggi l’articolo per scoprire le risposte a queste domande.